czas cyklu

[...] o tym wszedzie ale jedna strona drugiej przeczy… Pytam się bo mam sporo do napisania a na darmo nie chce mi się skrobać  i Jeśli któraś poświęciła by czas na przeczytanie moich wypicin to czy potem może to zostać usunięte bo tam troche takich osobistych rzeczy będzie… aha a to prawda ze badania poszczegolnych [...]

[...] dni wolnych od kreatyny: ponad 60 będzie(w 6mc treningu) przewidziane finanse na cykl: do 200zł uwagi i sugestie: diety brak,ale dużo jem(uważam że dieta na tym etapie jest zbędna gdyż nie pojmę całego sportu siłowni na raz. Na dietę przyjdzie czas). od czasu kiedy ćwiczę przytyłem 5kg około Staż treningowy: 6(w chwili brania suplów będzie)

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

[...] ma wysokiego libido moze nie wyrabiac i chowac sie po kontach podsumowujac do koksu trzeba miec silna psychike nie tylko odpowiedni staz i silne wypracowane przez dluzszy czas cialo :) co do mnie nie bralem ani koksow ani odrzywek, a moj stosunek do tych pierwszych jest taki ze nie jestem przeciwnikiem jezeli ktos ma we lbie rozum zrobil [...]

[...] 18 waga/wzrost 77/178 staż treningowy ćwicze od zeszłego roku dokładnie w maju zacząłem lecz musiałem przestać pod koniec 2010 bo złamaną noge miałem. i od lutego 2011 cały czas cel cyklu siła stosowane już wcześniej suplementy Olimp Creatine mega caps 1250, mutant mass, amino 6800 trec, carboplus olimpa, wpc protein stosowane wcześniej [...]

Witam. W październiku planuję cykl na no xplode, cytocellu i cm3. Przez wakacje nie ćwiczyłem bo nie miałem wcale czasu i dieta kulała i to bardzo. Nie raz nie zjadłem posiłku bo nie miałem kiedy. Przez wakacje ubyło mi 6kg masy i chciałbym to jakoś choć trochę odbudować przed cyklem i mam pytanie. Mam na zbyciu mono z olimpu 60cabs. i tak sobię [...]

Ogólnie zależy mi na tym, żeby miec jak największe przyrosty,. Kolega wyżej coś wspomina o beta alaninie. Ja jestem otwarty na wszelkie sugestie. Jakiś czas temu czytałem również o dekstrozie, że warto ją zakupic do cyklu kreatynowego - szczerze, teraz mam lekki dylemat. BCAA, AAKG, dekstroza czy beta-alanina a może coś razem o ile kieszeń [...]

[...] A więc zacznę o tego, że celem jest nabranie masy, a co za tym idzie zwiększenie wymiarów. Przez wakacje schudłem około 5 kilogramów, mimo, że trening wykonywałem cały czas, brak większych imprez. Myślę, że to przez te upały, plażę itd. :p Krótko o sobie, nie mam tendencji do tycia, czy odkładania się tłuszczu, nie ćwicząc brzucha w ogóle [...]

Witam, Mam na celu zwiększyć swoje obwody przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej (chyba najtrudniejsze co moze być:P) Niestety przez zerwane wiązadło jestem bardzo ograniczony w pewnych ćwiczeniach np nogi czy plecy MC.;/ Jednak to nie powód by sie całkiem poddać do póki nie wróce do pełni sprawności mam zamiar nadal trenować na ile mi [...]

jasne to twoj wybor , ja troche boje sie takiego cyklu , jakos nie widze siebie po pol roku na tesciu , czuje sie na nim swietnie ale na odbloku jak wrak , jakiego miales enana i propa , nie atakowalo gino przez ten czas , mozesz cos napisac o diecie , ps czekam na foty bo kojarze , ze frome bez ssa miales swietna

1) Hi-Tec Nutrition nastała nowa epoka! 2) Chcesz zaoszczędzić czas? Tylko z Hi-Tec Nutrition! 3) Czas słabych dobiegł końca, teraz pora na Hi-Tec Nutrition! 4) Byłeś słaby teraz powstań z Hi-Tec Nutrition! 5) Chcesz poznać sekret greckich bogów? Hi-Tec Nutrition! 6) Wykuj mięśnie ze stali tylko z Hi-Tec Nutrition! 7) Teraz możesz wejść na wyższy [...]

[...] czy innego syfu i kolejny krok w kierunku cukrzycy (tak, jesteś nią zagrożona) czy estetyczny i zdrowy wygląd właściwy kobiecie w twoim wieku? Ja cię obserwuję przez cały czas i zaczynam się obawiać, że coś niedobrego się dzieje w twojej głowie Każda dziewczyna tutaj odlicza dni do końca cyklu, do osiągnięcia czegoś, własnej satysfakcji, a ty [...]

kasshha dziękuje też tak chce za słowami Frau Furer, trzymaj miskę i zapyerdalaj a na pewno się uda, tylko potrzeba czasu i cierpliwości agak, znalazłam - 16 wrzesnia jest u mnie w ośrodku sportowym bezpłatna pokazowa lekcja tańca brzucha, przejdę się 30.08.11 DNT 31.08.11 Bieg w terenie Dystans 5.79 km Czas trwania 33m:33s Średnia [...]

[...] przejdzie do popołudnia... Trening był masakrator jak zwykle dzień trzeci - zminimalizowałam przerwy między obwodami i przy interwałach na końcu miałam mgłę przed oczami czas chyba minimalnie lepszy - nie mam kartki w pracy - wkleję później. Aniu - czy mogę przedłużyć cykl do 11 tygodni, a nie 10? A może w tym 11 tygodniu zrobiłabym [...]

[...] jest to, że też mam ziomka co leci cykl za cyklem... przyjmuje taki koks i takie dawki że c***. łapie depresje i w połowie cyklu przerywa itd. masakra... ja odliczam czas po prostu - pieniądze na wieniec już odłożone a jeszcze co do tego zyzza - ależ pedzio... nigdy nie zrozumiem takich typów. Mogą się mnie czepiać, że gole łeb na łyso i [...]

[...] biore najmniej jak moge, zeby robic progres, mimo ze bardzo powolny (500mg test/tydzien). kiedys pewnie i ze slaboscia sie pogodze, ale wtedy nie bede sie mogl pogodzic ze slaba jakoscia spraw lozkowych, wiec bedzie pewnie szlo 250/tydzien. a jak sie pogodze ze slaba jakoscia pukanka, to bedzie czas klasc sie do grobu. starosc idzie, panowie

[...] co prawda miał trwać 8 tygodni, ale wskutek anginy musiałam go skrócić do 6. Nie porywałam się ciężko na ćwiczenia angażujące mięśnie dolne pleców, ponieważ niestety cały czas mam w pamięci uraz pleców z marca i nie czuję się pewnie targając duże ciężary. Ogólnie ucieszyło mnie to, że wydolnościowo w zasadzie wracam do formy przedkontuzyjnej, [...]

witam, jakis czas temu zakonczylem drugi cykl, tym razem Massdrol (kilosportu) i chcialbym przekazac wam moje doswiadczenie ... Po pierwsze cel - MASA Uzyte: Massdrol (60 tab), Gainer (MonsterMass - cyrosport), magnez / b6 / omega gold / witaminy, oslonki (verdin, hepatil_z witaminami)odblok - Clomed, po cyklu kreatyna i bialko. a do tego [...]

Witam, jako że wakacje dobiegają końca, wyjazdy się kończą, mam więcej czasu dla siebie i dlatego postanowiłem przybrać trochę na masie. 60kg przy 175cm wzrostu, to trochę mało jak na 19-sto latka. Miła pani w sklepie doradziła mi gainera + kreatynę i twierdzi, że bez ćwiczeń też będzie widać efekty, trochę nie chce mi się wierzyć dlatego piszę do [...]